Какое освещение должно быть в детской комнате? - ЭТР ЮГ

Какое освещение должно быть в детской комнате?

освещение-в-детской-комнате

Дорогие мамы и папы! Статья, именно для вас, чтобы малыш рос крепким и здоровым, а самое главное смелым! Как вырастит станет вам мощной опорой.

Освещение в детской комнате.

Коротко о правильном освещении в детской комнате и далее о освещении ученического стола или того места где ребёнок делает уроки.

Пока малыш маленький (до 1,5 – 2 лет), по поводу освещённости комнаты беспокоиться не стоит. Ночью достаточно будет маленького ночника, главное, чтобы он в глазки не светил. Родители делают ошибку, если не ставят пластину возле светильника или закрывающую ткань между ночником и личиком спящего малыша.

Свет будет попадать в глазки, и малыш будет часто просыпаться. Не забывайте, свет снижает выработку мелатонина – гормона сна!

От 2 лет детки приобретают маленькую самостоятельность. Могут проснуться ночью в туалет или от плохого сна. Чтобы ему не было страшно и с детства он не боялся темноты дайте ему возможность управлять светом так как ему это нужно, а не вам.

Вторая польза, детки намного быстрее привыкают к самостоятельности и ночному туалету. Проверено на своих!

 Обязательно нужно организовать возможность включения/выключения основного света возле кровати. Необходимо установить выключатель на стене 30-50 см выше матраса с возможностью включения на вытянутой руке из положения лёжа.

Как это сделать?

Первый вариант протянуть обычный проводной выключатель, а второй вариант в течении 10 минут установить беспроводной выключатель. Например, отличная модель HITE PRO 7-10 лет работает без замены батарейки, высокая гарантия качества и стабильность работы.

Если делать первый вариант, то уже ломать так ломать. Проложите 1 провод под выключатель и 1-2 провода для розеток — 220 в. Пока ребёнок маленький, обязательно сразу побеспокойтесь о приобретении заглушек для розеток, чтобы не сунул спицы или ещё что-то железное. Потому что они как знают, что совать нужно именно железное. Заглушки существуют с ключиком, и без. В их качестве лучше убедиться сразу в магазине, сымитировать открывание рукой. А как малыш подрастёт и у него появиться телефон, он сможет ставить на подзарядку от этой розетки. Как практика показала, подводить нужно минимум одну розетку и один выключатель основного света — это классно и удобно как взрослым, так и детям.

Зона где ребёнок делает уроки

Самое главное, лампы не должны мерцать.  Как проверить на мерцание? Возьмите кончиками пальцев за кончик карандаш, ручку или линейку, и быстро-быстро повертите вправо-влево. Если вы увидите четкий силуэт веера, то эту лампу нудно срочно менять. Как правило создают мерцание светодиодные, энергосберегающие и люминесцентные. Помимо этого, ещё содержат опасную ртуть. Энергосберегающие содержат примерно 5 мг ртути, люминесцентные до 65 мг.

Второе правило, никогда не вкручивайте ртутьсодержащие лампы в детской комнате. Сами по себе как правило они не взрываются, а вот играючи дети случайно могут разбить игрушкой или мячиком люстру и лампу. Не порезаться и убрать осколки — это пол беды, а вот вызвать команду дезинфекторов или самим грамотно и своевременно провести демеркуризацию.

По мимо ртути такие лампы опасны ещё излучением большого количества ультрафиолета, что негативно скажется на коже ребёнка.

Как выбрать в магазине лампу в люстру или светильник?

В детскую комнату лучше всего покупать обычные лампы накаливания.

Они безопасны, дают естественный желтый свет, что благоприятно сказывается на зрение ребёнка. Из минусов — потребляют больше электроэнергии и меньше служат.

В люстру лучше всего установить такое количество лам, чтобы суммарная мощность была примерно 500 ват или чуть больше. Я не думаю, что детская комната у вас как большой зал или спорт зал. Этого будет вполне достаточно, для того чтобы читать, делать уроки и не навредить глазкам.

На ученический стол обязательно поставите светильник и обязательно с простой лампочкой в противоположной стороне от пишущей руки. Важно, чтобы зрение не напрягалось от падающей тени руки на тетрадь. Малыш будет всматриваться, а это плохо. Научите ребёнка всегда пользоваться настольной лампой, когда он делает уроки. 

Ну и последнее пусть малыш делает уроки только в одном и подготовленном месте, где не мерцает, где спектр света очень близок к солнечному, и вполне достаточное освещение.

Удачи и здоровья вам дорогие родители в воспитании нашего бедующего поколения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *